ZENERGY™ FASTEN
7 Tage innere Ordnung, Klarheit & Reset
Exklusives Fasten-Retreat mit Katja Schlottke
Ein klar strukturierter Reset für Deine innere Klarheit & Neuordnung sowie für Deinen Körper & Geist in einer kleinen, exklusiven Gruppe
im 4****S-Hotel Ritzenhof
Intensive Begleitung und Betreuung
Viele Menschen funktionieren im Alltag zuverlässig und merken erst spät, wie sehr sie sich dabei selbst verlieren. Diese Fastenwoche ist eine bewusste Unterbrechung. Ein klar strukturierter Reset für Körper und Geist.
ZENERGY™ FASTEN verbindet körperliche Entlastung mit mentaler Prozessführung – für Klarheit, Regeneration und nachhaltige innere Ordnung.
Saalfelden (Österreich)
05.–12. Oktober 2026
Hotel Ritzenhof · Ritzenseestraße 33, A - 5760 Saalfelden am Steinernen Meer, Österreich
Telefon: +43 6582 73806
Der Ritzenhof ist ein mehrfach ausgezeichnetes 4****S Wellnesshotel direkt am Ritzensee in Saalfelden. Spa-Landschaft, Saunen, Ruhebereiche und alpine Natur schaffen den idealen Rahmen für diese Fastenwoche.
Unterkunft & Spa-Nutzung werden separat zum Fastenprogramm direkt beim Hotel Ritzenhof gebucht.
Was diese Woche besonders macht
Intensive Begleitung statt Standardprogramm
ZENERGY™ FASTEN ist keine klassische Fastenwoche und keine standardisierte Detox-Kur.
ZENERGY™ FASTEN ist kein klassisches Fastenretreat.
Es ist ein intensiv geführter Transformationsprozess in einer kleinen, exklusiven Gruppe.
- Ich begleite Dich während der gesamten Woche persönlich – körperlich, mental und emotional.
Du bist nicht Teil eines Programms, sondern Mensch in einem individuellen Prozess. - Ich bin jeden Tag präsent, führe Gespräche, halte den Raum und reguliere den Prozess der Gruppe. Je nachdem, was Du gerade brauchst – Stabilisierung, Klärung, Ruhe, Struktur oder mentale Neuausrichtung – passe ich meine Begleitung individuell an.
- Gerade im Fasten entstehen häufig emotionale Themen, alte Muster und innere Prozesse.
Hier wirst Du nicht allein gelassen, sondern professionell geführt und gehalten. - Diese Woche wirkt deshalb nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern tiefgreifend auf Deine innere Ordnung, Klarheit und Selbstregulation.
- Jeder Teilnehmer erhält genau so viel persönliche Aufmerksamkeit, Begleitung und Prozessführung, wie es für einen sicheren, nachhaltigen und tief wirksamen Reset notwendig ist.
- Diese enge, kontinuierliche Begleitung ist nur möglich, weil die Gruppe bewusst klein gehalten wird (maximal 10 Teilnehmer).
- Das macht diese Woche nicht nur wirksam – sondern transformierend.
7 Tage, die Dein Leben verändern
Das erwartet Dich
Diese Woche ist als klar strukturierter Prozess angelegt, der körperliche Entlastung, mentale Begleitung
und gezielte Regenerationsimpulse miteinander verbindet.
Du wirst durch alle Tage professionell geführt und persönlich begleitet - in einer kleinen exklusiven Gruppe.
- ZENERGY™ FASTEN ist keine klassische Fastenwoche, sondern ein klar geführter Reset-Prozess für Körper und Geist.
- Alle Elemente dieser Woche greifen bewusst ineinander und unterstützen Dich dabei, körperlich zu entlasten, innerlich zur Ruhe zu kommen und Dich neu auszurichten.
- Du wirst durch alle sieben Tage persönlich, professionell und in einer kleinen exklusiven Gruppe begleitet.
- Start der exklusiven Retreatwoche ist am Montag, den 05. Oktober. 2026 um 17 Uhr. Sie endet am 12. Oktober 2026 gegen 11 Uhr.
- Die An- und Abreise erfolgt individell.
Im Programm enthalten
Diese Woche ist ein intensiv geführter Reset-Prozess für Körper und Geist mit persönlicher Begleitung, klarer Struktur und nachhaltiger Wirkung weit über die Fastentage hinaus.
- 7-tägiges Fastenprogramm nach Buchinger (klar strukturiert und alltagstauglich umgesetzt)
- Täglich frisch gepresster Obst- oder Gemüsesaft
- Frisch zubereitete Fasten-Gemüsesuppe
- Hochwertige, speziell abgestimmte Fastentees als begleitendes Ritual durch alle Fastentage
- Tägliche Gruppenbegleitung und persönliche Präsenz der Fastenleiterin
- Mentale Prozessführung durch alle Tage für innere Klärung und nachhaltige Neuordnung
- Sanfte tägliche Bewegungseinheiten zur Unterstützung von Entgiftung, Durchblutung und innerer Balance
- 3× geführte Meditationen in der Gruppe
- 1× Anwendung auf der Schumann-3D-Vibrationsplatte
- 1× Magnetfeldanwendung zur Regenerationsunterstützung
- Mittel zur Darmreinigung zur Vorbereitung des Fastens
- Persönliches Workbook ZENERGY™ FASTEN
- Inklusive Reflexionen und Impulsen
- Vorbereitungsmaterial für die Entlastungstage und Empfehlungen für die Zeit nach dem Fasten
- Kleine, exklusive Gruppe (maximal 10 Teilnehmer)
Exklusiv
Ritzenhof Edition 2026
Frühbucher Vorteilspreis
(gültig bis 31. März 2026)
€ 850,00*
Regulärer Preis
(ab dem 01. April 2026)
€ 1.350,00*
* Der Frühbucher Vorteilspreis gilt als einmaliges, zeitlich begrenztes Angebot für frühzeitige Buchungen der ZENERGY™ FASTEN Woche 2026 im 4****S-Hotel Ritzenhof und anlässlich der ersten Durchführung diesen Formates
an diesem exklusiven Ort. Die oben genannten Preisangaben gelten pro Person und vertsehen sich inkl. 19% MwSt.
Wichtige Hinweise zur Buchung & Stornierung: Mit Deiner Buchung wird Dein Platz in der exklusiven kleinen
ZENERGY® FASTEN Gruppe verbindlich für Dich reserviert. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 31.05.2026 möglich. Danach gelten gestaffelte Stornierungsbedingungen. Details findest Du weiter unten auf dieser Seite.
Spüre die
Leichtigkeit
ZENERGY™ FASTEN ist mehr als Verzicht.
Es ist das bewusste Loslassen dessen,
was Dich innerlich und körperlich beschwert.
Mit jedem Tag entsteht mehr Leichtigkeit.
Im Körper. Im Kopf. In Deinem gesamten System.
Du kommst zurück in ein Gefühl von Weite,
Klarheit und innerer Ordnung –
und spürst Dich wieder selbst.
Darum ist mein Fastenkonzept
das Richtige für Dich:
Du bekommst einen klar strukturierten Reset, der sich ohne Leistungsdruck in Dein System integriert.
Kein Kampf. Kein Durchhalten. Sondern ein Prozess, der Dich in Leichtigkeit zurück in Kraft, Gesundheit und innere Klarheit führt.
Du wirst durch die gesamte Fastenwochepersönlich begleitet.
In täglichen Prozessen, mentaler Führung und klarer Struktur.
Du profitierst von meinem Erfahrungswissenaus über 25 Jahren intensiver Arbeit mit Körper, Geist und innerer Regulation.
Diese Woche ist kein Experiment.
Sie ist ein präzise geführter Reset, der Blockaden löst, dein System neu ausrichtet und Dich zurück in Deine innere Ordnung bringt.
Du gewinnst Klarheit, Energie und emotionale Stabilität – und gehst mit einem neuen inneren Fundament nach Hause.
Finde sanft zurück in den
Schlaf
Fasten bringt Dein Nervensystem zurück in Balance.
Deine innere Uhr richtet sich neu aus.
Dein Schlaf wird tiefer und erholsamer.
Dein Geist ruhiger.
Konzentration, Energie und innere Stabilität
steigen spürbar – Tag für Tag.
Warum ich die Richtige für Deine Fastenwoche bin.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen durch Fastenprozesse und Retreats und habe in dieser Zeit weit über 2.000 Teilnehmer persönlich durch Fasten- und Reset-Prozesse geführt – jeder mit seiner eigenen Geschichte, seinem eigenen Tempo und seinem eigenen inneren Wendepunkt.
Sei dabei!
Diese Woche ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
Wenn Du spürst, dass es Zeit für einen echten Reset ist, dann sichere Dir JETZT Deinen Platz
in der ZENERGY® FASTEN Ritzenhof-Edition.
Vertiefende Einzelbegleitung mit der AZE™-Methode (optional)
- Während der Fastenwoche besteht die Möglichkeit, zusätzlich eine individuelle Einzelsession mit der AZE™-Methode zu buchen.
- AZE™ steht für Aktivierung Zellulärer Energie und ist eine von mir entwickelte Methode zur tiefen körperlich-mentalen Regulation. Sie unterstützt dabei, innere Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu stabilisieren und nachhaltige innere Ordnung herzustellen.
- Gerade im Zustand des Fastens ist der Körper besonders empfänglich für diese Form der Tiefenregulation.
Viele Teilnehmer erleben die AZE™-Session als einen kraftvollen inneren Reset, der Klarheit, Ruhe und neue Ausrichtung deutlich vertieft. - Die Einzelsession findet in geschütztem Rahmen statt und wird individuell auf Deine aktuelle körperliche und mentale Situation abgestimmt. Die Dauer variiert je nach Prozess und Thema zwischen ca. 90 und 120 Minuten.
- Viele Teilnehmer beschreiben die AZE™-Session als den inneren Wendepunkt ihrer Fastenwoche – dort, wo sich alte Muster lösen und echte innere Ordnung entsteht.
Hinweis: Die AZE™-Einzelsession ist ein optionales Zusatzangebot und nicht im Programmpreis enthalten. Die Buchung und Bezahlung erfolgt vor Ort in begrenzter Anzahl.
Wie wär`s mit einer
Verjüngungskur für Körper und Seele?
- ZENERGY™ FASTEN wirkt auf mehreren Ebenen gleichzeitig
- Tiefe körperliche Entlastung und Zellregeneration
- Spürbare Reduktion von Entzündungsprozessen
- Aktivierung der Selbstregulation
- Mentale Klarheit und emotionale Stabilität
- Stärkung des Immunsystems
- Gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion
Nicht als kurzfristiger Effekt – sondern als nachhaltige innere Neuordnung.
Meine Reise ins Reich der Mitte - und zu mir selbst.
Auch ich war viele Jahre auf der Suche nach mir selbst.
Dort wurde ich von den Shaolin-Mönchen ausgebildet und lernte mentale Techniken zur Stärkung des Geistes.
Später führten mich weitere Wege nach Indien und Peru – und immer tiefer zu mir selbst.
Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit: Klarheit, innere Ordnung und echte Selbstregulation.
Diese Erkenntnisse bilden heute
das Fundament von ZENERGY™.
Meine Antworten auf
häufig gestellte Fragen
Echte Stimmen
Echte Veränderungen
Stornierungsbedingungen – ZENERGY™ FASTEN · Ritzenhof-Edition 2026
Da Dein Platz in einer bewusst kleinen, exklusiven Gruppe (max. 10 Teilnehmer) fest für Dich reserviert wird, gelten folgende
Stornierungsbedingungen für den Ritzenhof-Preis:
- Bis einschließlich 31.05.2026 - kostenfreie Stornierung (100 % Rückerstattung des Ritzenhof-Preises)
- 01.06.2026 bis 31.07.2026 - 50 % des Ritzenhof-Preises werden fällig
- 01.08.2026 bis 15.09.2026 - 75 % des Ritzenhof-Preises werden fällig
- Ab 16.09.2026 oder bei Nichterscheinen - 100 % des Ritzenhof-Preises werden fällig
Eine Ersatzperson kann jederzeit benannt werden. Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. Unterkunft und Spa-Nutzung werden separat direkt beim Hotel Ritzenhof gebucht und unterliegen den dortigen
Stornierungsbedingungen.
Katja Schlottke
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18225 Kühlungsborn
+49 174 949 14 24
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